中央大学の生涯学習講座クレセント・アカデミーは約60講座開催
《2024年春！大学で学ぶオススメ公開講座申込み受付中》
●注目の講座「睡眠専門医が教える睡眠の秘訣 ー睡眠を知り、よりよい睡眠を得るためにー」
睡眠は私たちが生きていくために欠かせないですが、日本人の約20％は睡眠障害に悩んでいます。本講座では、睡眠のしくみや睡眠の障害、良い睡眠をとるための生活習慣について、最新の研究成果も含めて分かりやすく解説します。
開講日時：2024年4月18日(木)、5月16日(木)、6月13日(木)（全3回） 15:10～16:40
受講料：9,570円
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【お申込み・お問合せ】
中央大学クレセント・アカデミー事務室
八王子市東中野742-1（多摩モノレール中央大学・明星大学駅直結 徒歩0分）
TEL：042-674-2267
URL：https://www.chuo-u.ac.jp/crescent/
