ストレス・マネジメントについて学ぶ
麻生市民館の市民自主学級　

 
昨年に引き続き開催、今年はオンライン受講も
ストレスにはどのようなものがあるか、ストレスによって心身はどう反応するか、過大なストレスを減らすにはどうすればいいかなど、ストレスについて体系的に学ぶ講座です。
初回は大会議室とオンラインの選択制、第2〜５回はオンライン（Google Meet）にて実施。Google Meetの操作方法は各回の冒頭で説明されます。
申し込みは2020年9月17日(木)〜。参加費は無料。詳細は下記WEBサイトへ。
 
 
[INFORMATION]
麻生市民館 市民自主学級
「精神保健福祉のためのストレス・マネジメント学級〜ストレス・マネジメント力の向上〜」
開催期間：2020年10月17日〜11月14日（毎週土曜・全5回）
開催時間・会場：10月17日(土) 10:00〜12:00（麻生市民館大会議室）または14:00〜16:00（オンライン）※どちらか選択
10月24日(土)以降 14:00〜16:00（オンライン）
定員：麻生市民館大会議室 50人、オンライン 各回200人
参加費：無料
 
 
【申込み・お問合せ】
麻生市民館
TEL：044-951-1300
URL：http://www.city.kawasaki.jp/asao/page/0000120618.html