おうちでレッスンイメージ
「おうちでカーブス」のメンバー専用アプリをPC やタブレット、スマートフォンにダウンロードしたら、いつでもレッスンスタート。店舗でのマシンを使った筋トレと同レベルの効果を引き出すため、エクササイズにはボール・バンド・マットを使用します。これらのグッズは申し込み時にプレゼント!
 
オンラインでも効果はバッチリ! 女性限定、人気体操教室の新サービス「おうちでカーブス」
 
買い物ついでにサッと通える健康体操教室として人気の「カーブス麻生百合丘」が、今年に入り本格スタートさせた「おうちでカーブス」。いつでも行える録画プログラム(6分または30分)と、決まった時間にコーチがオンラインでメンバーとつながるライブ配信プログラム(30 分)があり、当日のスケジュールや体調、モチベーションなどによって、どのプログラムを行うか選択できます。
 
ライブ配信プログラムは教室レッスンと同じく、筋トレと有酸素運動を順番に繰り返しながら全身を動かし、脂肪燃焼効果をアップ。コーチは参加者一人ひとりの姿勢をチェックしてアドバイスをしたり、エクササイズのコツをアナウンスしたりしてくれます。
 

ライブ配信レッスンの様子
ライブ配信レッスンでは、コーチが一人ひとりの体調や痛みの有無などを踏まえ声がけをします。
 
お休みが続いているメンバーには、電話などでコミュニケーションをとりプログラムへの参加を促すなど、継続していくためのサポート体制も万全です。
 
「これまで在宅で行うトレーニングは全然続かなかったのに、おうちでカーブスは数ヶ月間ほぼ毎日続けられていて自分でもびっくり。楽しい雰囲気やコーチとのやりとりが励みです。体重やお腹周りに効果がはっきり出ているのもうれしいです」と話すメンバーのK.F.さん。
 
簡単で続けやすいから効果も出やすい、忙しい女性にピッタリなオンライン体操教室。9月末までは入会金やパーソナルレッスンの初回が無料になるキャンペーンも実施中!気軽に問い合わせを。
 
 
《講師からのメッセージ》
運動したいけど、コロナが心配だったり、仕事や家庭の事情で忙しかったり、店舗まで足を運ぶのは難しいという皆様。「おうちでカーブス」では、コーチが一人ひとりのなりたい姿に向けてしっかりサポートします!
コーチ
コーチ:長谷川 彩さん(左)、川喜田敦子さん(右)
 
[INFORMATION]
ジャンル:健康体操
対象:小学生〜一般
店舗レッスン日:平日 10:00〜13:00(最終受付12:30)・15:00〜19:00(最終受付18:30)、土曜 10:00〜13:00(最終受付12:30)※日・祝日定休
※無料体験受付中
※大型無料駐車場有
 
 
【お問合せ】
カーブス麻生百合丘
麻生区百合丘1-16 スーパー三和百合ヶ丘B館2F
TEL:044-955-5509