青山ダンススタジオイメージ
 
ピラティスで若々しく健康な毎日を!!
 
深い呼吸で全身を動かし体も心もスッキリ元気に!不調や痛みを取り除き疲れにくい体と美しい姿勢を手に入れましょう!体力と免疫力UP!少人数でゆったり安心。中高年歓迎。体験無料。
 
《講師からのメッセージ》
ピラティスは体と心の不調をスッキリ改善してくれるエクササイズ。運動の苦手な方でも安心して取り組めます。リハビリ卒業の方にもお勧め。疲労回復、肩こり腰痛・姿勢改善、体幹強化、代謝UP、自律神経の安定、など。
講師:青山暁子(劇団四季出身。青山ダンスクラフト主宰。コレオグラファー。BASI認定ピラティスインストラクター。柿生中央商店会役員。)
 
[INFORMATION]
ジャンル:ピラティス
対象:一般
レッスン日:
月曜12:00〜13:00
火曜10:30〜11:30
金曜11:00〜12:00
土曜16:30〜17:30
シニアピラティス/金曜9:20〜10:20
※プライベートレッスン有
レッスン料:5回チケット10,500円、10回チケット19,500円
プライベート料金5,400円より
 
 
【お問合せ】
ADC☆スタジオ 青山ダンスクラフト
川崎市麻生区上麻生5-6-18-1F(小田急線・柿生駅南口徒歩4分)
TEL:044-986-2027
MAIL:info@aoyama-dance.net
URL:https://www.aoyama-dance.net/