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【いなぎエリア特集】
夏を前にココロとカラダをととのえる

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いなぎエリア特集　夏を前に カラダを整える
 

しなやかにうつくしい体へ 女性専用ヨガスタジオ / 女性専用ヨガスタジオ　HEARTS ±

レッスンイメージ
通い放題のマスター会員（13,200円／月）、レギュラー会員（11,000円／月） 1コマレッスン（2,750円／回）や常温のコースも有
目的や対象に合わせたヨガやピラティスプログラムを開講する「HEARTS ±」。大型駐車場があり利用しやすく、女性専用なので周りを気にすることなく心地よく汗を流せます。ヒーリングやアロマコースもあり、ココロもカラダもととのう店。「マイタウンを見た」で無料体験可。詳細は公式WEBサイトで確認を。
 
[INFORMATION]
女性専用ヨガスタジオ　HEARTS ±
稲城市若葉台1-55 アクロスプラザ 若葉台東1F
TEL：042-401-4088
営業時間：9:00〜22:00
定休日：WEBサイトで確認を
駐車場：大型無料 P利用可
URL：https://hearts-yoga.com/
 
 

シューズも月会費も登録もいらない新感覚フィットネス/ Grow Fit （グローフィット）

トレーニングイメージ
通勤・通学の服装で利用する人も多数
トレーナーのサポートも充実
到着してからすぐにトレーニングを開始できる圧倒的な手軽さが人気で、初めての人も安心して利用可能。通勤・通学の服装のままでもOK。お財布に優しい10分165円（税込）で、利用した分だけ支払います。面倒な会員登録やウェアは必要なし。ありそうでなかった「新感覚フィットネス施設」。希望に応じて、使い放題の月額プランもあります。
 
[INFORMATION]
Grow Fit （グローフィット）
稲城市若葉台2-5-2 稲城市立iプラザ1F（京王線・若葉台駅徒歩3分）　
営業時間：8:00～22:00
定休日：不定休 ※WEBサイトのカレンダーにて確認を
駐車場：無
URL：https://www.grow-fitness.net/
 
 

敏感肌、ゆらぎ肌にも優しいフェイシャルエステ専門店/ エステティックジュビラン アメジスト

施術イメージ
ベースコース3,300円、パックコース5,500円、イオン導入フェイシャル7,700円、その他コース有
エステティシャンの松原さん自身も敏感肌であり、一人ひとり異なる肌の悩みに寄り添い、悩みや肌質の改善を目指すホームエステサロン。目元・口元に現れやすいエイジングサインが気になる人にぴったり。天然・オーガニック系の化粧品などを使い、肌のターンオーバーを促進。肌も心も潤うエステ店です。
 
[INFORMATION]
エステティックジュビラン アメジスト
稲城市東長沼 1281 内田マンションⅡ104
TEL：042-401-7512
営業時間：10:00 ～最終受付 15:00
URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000759335/
 
 

体の芯から温まる岩盤浴＋サウナで日頃の疲れを解消 / 花景の湯（HANA・BIYORI 内）

岩盤浴エリア
大きな窓があり開放感のある岩盤浴エリア
「花景の湯」の有料岩盤浴エリア「火窯房（ひがまぼう）」は開放的な大きな窓が印象的な岩盤浴スペース、セルフロウリュのできるサウナ、エリア専用の休憩スペースなど極上のリラックス空間を提供。横になり、体の芯から温める岩盤浴は、日頃の疲れを癒し体もととのいます。心地よい自分の時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
 
[INFORMATION]
花景の湯（HANA・BIYORI 内）
稲城市矢野口 4015-1（京王線・京王よみうりランド駅より無料シャトルバス有）
営業時間：10:00 ～ 23:00（土・日・祝日 9:00 ～）
駐車場：有（花景の湯利用者は終日無料）
URL：https://www.yomiuriland.com/hanabiyori/kakeinoyu/
 
 

加圧トレーニングで短期間で筋量をアップ / 加圧トレーニングジム リクリエイト

トレーニングイメージ
パーソナルトレーナーがしっかりサポート
適度に血流を制限し、低酸素状態で運動を行い、加圧と除圧を繰り返すことで新陳代謝をアップするトレーニング。低負荷・短時間で行えるので、高齢者や筋力に自信のない人にぴったり。同ジムはパーソナルトレーナーがつき、一人ひとりに合った強度でトレーニングが可能。健康的な身体づくりをサポートします。
 
[INFORMATION]
加圧トレーニングジム リクリエイト
川崎市麻生区百合丘1-19-5 Cʼsビル（小田急線・百合ヶ丘駅徒歩1分）
TEL：044-954-3337
営業時間：火～金曜 12:00～21:00、土・日・祝日 10:30～19:30
定休日：月曜
URL：https://www.kaatsu-recreate.com/
 
 

「今、ここ」に集中し、こころをととのえる/ 令和8年度 駒沢学園 仏教講座

講座イメージ
心穏やかに進む仏教講座
2027年に創立100周年を迎える駒沢学園では、今年も学園キャンパス内にある坐禅堂で坐禅体験もできる仏教講座を開講。受講料無料、予約不要で直接会場へ行けば参加でき、仏教や禅に関する1回完結の入門講座。初めての参加は9:40から坐禅の作法も教えてくれるので安心です。日時など詳細は公式WEBサイトで確認を。
 
[INFORMATION]
令和8年度 駒沢学園 仏教講座
開催日時：2026年4月25日、5月23日、6月27日、7月25日 ほか（各土曜、全10 回）10:00～11:45　
会場：駒沢学園照心館坐禅堂、ほか大学教室
参加費：無料
駐車場：有
URL：https://www.komajo.ac.jp/extension/buddhism.html
※日程や内容が変更・中止となる場合有、最新情報は公式WEB サイトで確認を

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