おけいこ・習いごと 2024秋
ヨネッティー王禅寺「らくらく健康広場」

 
体を動かして健康寿命を延ばそう！
 
転ばないための体づくりや体操を行う「らくらく健康広場」。立位や椅子を使う座位を組み合わせた機能改善体操は、継続して元気でいたい人や介護予防を考える人など、個人のペースに合わせての参加が可能です。ボール・棒を使ったエクササイズやリズム体操で、いろいろな動きにチャレンジしましょう！●毎週金曜10:00〜11:00。レッスン料500円。
 
《講師からのメッセージ》
自分の事は自分ででき、健康上の問題で制限されることなく生活できる期間が健康寿命です。自分らしさを失わず、新しい事にもチャレンジし続けるために、一緒に健康作りを始めませんか？ヨネッティーでお待ちしています。
講師：河野加奈恵（介護予防運動指導員、内閣総理大臣認定マスター中高老年期運動指導士、関節トレーニング教会認定インストラクター）
 

 
[INFORMATION]
ジャンル：機能改善
対象：一般（60歳以上）
レッスン日：毎週金曜10:00〜11:00
レッスン料：500円/回
 
 
【お問合せ】
ヨネッティー王禅寺「らくらく健康広場」
川崎市麻生区王禅寺1321
TEL：044-951-3636
※こちらのWEBサイトも参照