ヨガ工房
ヨガとは「瞑想」のことなのです。そのために体操や呼吸法を行います。ポーズをとり「あぁ、ここが伸びて気持ちいいな〜!」と感じ味わう時の心の状態が大事! 結果心がゆっくりになって自律神経やホルモンのバランスが整います。会員は30〜70代。初心者歓迎。見学可。
 
 
[INFORMATION]
ジャンル:ヨガ
対象:社会人
レッスン日:火曜10:00または木曜13:00(2時間)
会費:5,000円/月
指導:藤原飛鳥(経絡ヨガの会主宰、インド中央政府公認ヨーガ療法士)
 
 
【お問合せ】
ヨガ工房
麻生区上麻生1-6-3 マプレおけいこ工房1(新百合ヶ丘駅南口徒歩3分)
TEL:090-4372-8357